دويدن مغز را شاد مي كند

 

_{دانشمندان آلماني دريافته اند كه دويدن نه تنها موجب سلامت فيزيكي بدن مي شود، بلكه در مغز نيز احسا س شادي ايجاد مي كند.به گزارش مهر، محققان دانشگاه مونيخ و بن كه نتايج يافته هاي خود را در تازه ترين شماره مجله Cerebral Cortex منتشر كرده اند، نشان دادند، دويدن موجب مي شود كه مغز «اندروفين» توليد كند. «اندروفين» يك ماده طبيعي است كه احساس شادي ايجاد مي كند.نتايج تحقيقات نشان داده است كه پس از دويدن طولاني مدت، ميزان زيادي «اندروفين» در مغز توليد مي شود.براساس اين كشف مي توان دريافت كه چرا در پي هر فعاليت فيزيكي، افراد دچار نوعي حالت شادي مي شوند.}